Alle vechtsporten

Aikido is een Japanse vechtsport waarbij de beweging en kracht van een aanvaller wordt omgeleid met worpen en gewrichtstechnieken, in plaats van dat er met eigen kracht tegenin wordt gegaan.

BJJ (Braziliaans Jiu-Jitsu) en grappling richten zich op grondgevechten, met worpen, controle vanaf de grond en onderwerpingstechnieken zoals hefbomen en verwurgingen.

Boksen is een vechtsport waarbij alleen met de vuisten geslagen mag worden, aangevuld met voetenwerk en verdedigingstechnieken zoals blokken en ontwijken. Wedstrijden worden in rondes gehouden en beslist op punten of knock-out.

Bokszaktraining is een intensieve training op de bokszak met stoot- en trapcombinaties uit boksen en kickboksen, gericht op conditie en techniek, zonder sparring met een tegenstander.

Judo is een Japanse vechtsport gericht op werptechnieken, waarbij de beweging van de tegenstander wordt gebruikt om deze uit balans te brengen, aangevuld met houdgrepen en, op hogere niveaus, hefboom- en verwurgingstechnieken op de grond.

Karate is een Japanse vechtsport, oorspronkelijk uit Okinawa, met stoot-, trap- en blokkeertechnieken, waarbij naast partneroefeningen ook vaste bewegingsreeksen (kata) een centrale rol spelen.

Kickboksen combineert stoten met de vuisten en trapaanvallen met de benen, met technieken uit zowel boksen als traditionele trapsporten zoals karate en taekwondo.

Krav Maga is een Israëlisch zelfverdedigingssysteem dat technieken uit meerdere vechtsporten combineert, gericht op praktische toepassing in realistische dreigingssituaties.

Kungfu is een verzamelnaam voor Chinese vechtsporten met uiteenlopende stijlen, van stoot- en traptechnieken tot vloeiende bewegingsvormen die vaak zijn geïnspireerd op dierbewegingen.

MMA (Mixed Martial Arts) combineert technieken uit meerdere vechtsporten, waaronder stoot- en trapaanvallen (striking) en worstel- en grondtechnieken (grappling), binnen één wedstrijdformat.

Muay Thai is een Thaise vechtsport die naast stoten en trappen ook elleboog- en kniestoten toestaat, ook wel de kunst van de acht ledematen genoemd.

Taekwondo is een Koreaanse vechtsport met de nadruk op trapaanvallen, waaronder sprong- en draaitrappen, aangevuld met stoottechnieken.

Worstelen draait om het in de houdgreep krijgen en op de grond brengen van de tegenstander via takedowns, met controle- en pintechnieken, zonder stoten of trappen.